Quais são as suas convicções acerca do dinheiro? Acredita ser merecedor de o ganhar ou pelo contrário é muito difícil para si ganhar dinheiro? Pois saiba, que o que pensa poderá influenciar a sua prosperidade financeira. Os nossos pensamentos baseiam-se nas nossas crenças e as nossas ações são o resultado dos nossos pensamentos. Convicções como, […]

Seu uso é recomendado para o tratamento de tosses, gases instestinais, inflamações, dores de dente, bronquite, e ainda para quem pretende perder peso. As propriedades do cravo da Índia aceleram o metabolismo e a digestão, ajudando na queima de gordura. Os benefícios do cravo da Índia devem-se às suas propriedades antissépticas, cicatrizantes, antifúngicas, antibacterianas, antioxidantes, analgésicas e […]

PROGRAMA DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PARA CRIANÇAS – 5 AOS 9 ANOS 12 SESSÕES 2 sessões de Consciência Emocional: Capacidade de perceber, identificar e dar nome aos próprios sentimentos e aos dos outros. 3 sessões de Controlo Emocional: Capacidade de gerir as suas emoções e as dos outros e produzir emoções positivas. 3 sessões Autonomia Emocional: […]

Workshop Meditação e Mindfulness para o dia-a-dia Porto, 20 de Abril 2019 9.00 – 12.30 Programa: Conceitos de meditação e mindfulness Evidencias cientificas dos benefícios Postura adequada para a prática Treino e construção de guião da meditação guiada Várias meditações guiadas: gratidão, perdão, bondade, confiança, relaxamento, relacionamento, limpeza emocional e do karma, autodefesa energética, abundância […]

Elogiar – todos nós gostamos de elogios. No início de uma relação os elogios são mais frequentes e com a continuidade da relação eles escasseiam. No entanto, a capacidade de elogiar para além de refletir o apreço que temos pela pessoa amada também a prepara para mais facilmente aceitar uma crítica. Solicitar em vez de criticar – […]

O trabalho para além de um meio de subsistência, permite a manutenção da autoestima, sentido de pertença, posicionamento social e perspetiva de futuro. Sem dúvida, o trabalho é estrutural na vida de um adulto. Quando o trabalho termina, especialmente se ocorre contra a vontade do indivíduo, este sente que a vida fica estagnada, sem sentido […]

      SEJA BONDOSA Seja bondosa consigo mesma. Mantenha a auto-análise construtiva mas não se critique constantemente. Um auto discurso negativo irá fazê-la permanecer numa faixa vibratória de pensamento negativo e uma vez que o pensamento transporta energia, estará a trazer para a sua vida mais eventos negativos. ELOGIE-SE Diariamente ao acordar vá até […]

Sejam bons amigos. Apoiem os objectivos individuais. Respeitem-se mutuamente. Esforcem-se para resolver qualquer tipo de conflito. Ajudem-se na realização de tarefas. Aceitem as vossas diferenças. Estejam de acordo com a forma de educar os filhos. Estejam em acordo na organização financeira. Estabeleçam objectivos e metas juntos. Dialoguem sobre a vossa sexualidade. Partilhem tempos em comum […]

Sabemos que num relacionamento amoroso nem tudo são rosas e nem tudo são espinhos. Mas já parou para pensar quais são as crenças que foi alimentando acerca do amor, dos compromissos e sobre a sua/seu parceiro? As crenças que alimentamos na nossa mente vão condicionar a forma como nos relacionamos. Muitas dessas crenças foram construídas […]

O cloreto de magnésio pode ajudar a melhorar a memória? Uma ajuda excepcional O cloreto de magnésio é uma das melhores maneiras de incorporar a dose necessária de magnésio ao organismo. Sua falta provoca diferentes problemas, entre elas a falta de memória. Saiba como pode te ajudar a recuperar a memória, lendo este artigo… Se […]