2 Gestos que podem torná-la mais feliz

2 gestos que podem torná-la mais feliz 🎯💖

1. Todos os dias faça algo de bom só para si
Ter gestos de carinho para consigo, irá reforçar a sua auto-motivação e o valor que você dá a si mesma. Tome café na sua companhia ou dê um passeio e sinta-se grata por ter consigo a pessoas que mais a ama, que é você mesma.
2. Perdoe-se
Sabemos que quando os passos que damos não dão certo punimo-nos, carregando culpa que só nos irá afectar negativamente. Podemos começar por aceitar que ninguém é perfeito e que nós podemos errar. Errando algumas vezes, chegamos as grandes conquistas. Olhe para si ao espelho e diga: Eu amo-te, aceito-te como és e perdoo-te.

Patrícia Moreira
Psicologia & Life Coaching