Aumentar as defesas do organismo – seja a sua cura

A estabilidade ou instabilidade do organismo depende, em grande medida da acção da mente, do cérebro e do sistema imunológico.  Os pensamentos positivos ou negativos agem sobre o cérebro, que responde libertando hormonas que serão benéficas ou prejudiciais.

Assim sendo, quando a mente emite pensamentos negativos, de desespero, solidão, medo, entre outros, o cérebro liberta hormonas como a  adrenalina, cortisol e norepinefrina, que neste caso são prejudiciais, enfraquecendo as defesas do nosso organismo.

Por outro lado se a mente emite alegria, amor, optimismo e coragem, o cérebro reage positivamente, bloqueando a acção dos inibidores e libertando hormonas de endorfina, que por sua vez aliviam e eliminam dores e produzem bem-estar.